Print

Quick Cheesy Chicken Wrap

Print Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Der Quick Cheesy Chicken Wrap ist ein schnelles und einfaches Rezept, das zartes Hähnchen, geschmolzenen Käse und eine leckere Knoblauchnote kombiniert. Ideal für stressige Tage, an denen du trotzdem nicht auf ein geschmackvolles Abendessen verzichten möchtest. Dieses Rezept lässt sich variieren und anpassen, um es noch vielseitiger und kinderfreundlicher zu machen.

Ingredients

2 Hähnchenbrustfilets

4 Wraps (Weizen- oder Vollkorn)

150g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Mozzarella)

2 EL Olivenöl

2 Knoblauchzehen, fein gehackt

1 TL Paprikapulver

Salz und Pfeffer nach Geschmack

1 EL Zitronensaft

Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Schnittlauch) zur Garnierung

Instructions

  • Die Hähnchenbrustfilets in dünne Streifen schneiden und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.

  • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch bei mittlerer Hitze anbraten, bis er duftet.

  • Die Hähnchenstreifen hinzufügen und 5-7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Mit Zitronensaft ablöschen.

  • Die Wraps in einer separaten Pfanne leicht erwärmen.

  • Mit den gebratenen Hähnchenstreifen und dem geriebenen Käse füllen und zurollen.

  • Die Wraps bei niedriger Hitze von beiden Seiten anbraten, bis der Käse geschmolzen ist und der Wrap goldbraun wird (2-3 Minuten pro Seite).

  • In der Mitte durchschneiden und nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren.

Notes

  • Du kannst die Wraps nach Belieben mit Gemüse wie Avocado, Tomaten oder Paprika füllen.

  • Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten oder füge scharfe Zutaten hinzu, um den Wrap nach deinem Geschmack zu verfeinern.

  • Für eine leichtere Variante kannst du Low-Carb-Tortillas verwenden oder den Wrap mit Salatblättern zubereiten.

Find it online: https://leakocht.com/quick-cheesy-chicken-wrap/