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Ofen-Lachs-Pasta mit Tomaten

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Diese Ofen-Lachs-Pasta mit Tomaten vereint zarten Lachs, frische Tomaten und cremige Pasta zu einem leckeren und nahrhaften Gericht. Einfach zuzubereiten, perfekt für ein schnelles und elegantes Abendessen, das die ganze Familie lieben wird!

Ingredients

400 g Lachsfilets (mit Haut)

250 g Pasta (z. B. Penne oder Fusilli)

2 große Tomaten, gewürfelt

1 Zwiebel, gewürfelt

2 Knoblauchzehen, gehackt

1 Teelöffel Olivenöl

1 Teelöffel italienische Kräuter (z. B. Oregano, Basilikum)

1 Teelöffel Paprikapulver

150 ml Sahne

100 g geriebener Parmesan (optional)

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Frische Basilikumblätter zum Garnieren (optional)

Instructions

  • 1. Lachs zubereiten:

    • Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Lachsfilets auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, mit Olivenöl bestreichen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Lachs 20-25 Minuten backen, bis er gar und zart ist.

    2. Pasta kochen:

    • Pasta nach Packungsanweisung in Salzwasser al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.

    3. Tomaten-Sauce zubereiten:

    • In einer Pfanne Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie weich und duftend sind. Gewürfelte Tomaten hinzufügen und 5-7 Minuten kochen, bis sie weich sind und eine Sauce bilden. Sahne und italienische Kräuter einrühren und 2-3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    4. Alles vermengen:

    • Sobald der Lachs gar ist, in Stücke zupfen und mit der gekochten Pasta in die Tomatensauce geben. Gut vermischen und nach Wunsch mit Parmesan und frischen Basilikum garnieren.

    Notizen:

    • Mit Spinat: 200 g frischen oder tiefgefrorenen Blattspinat zur Sauce hinzufügen für mehr Farbe und Nährstoffe.

    • Mit anderen Kräutern: Statt italienischer Kräuter können auch Dill oder Petersilie verwendet werden.

    • Mit anderem Gemüse: Tomaten durch Zucchini oder Paprika ersetzen.